Herkesin her yaşta en çok aradığı 3 şey: Huzur, sağlık, mutluluk. Yerleri ve önemi zaman zaman değişse de bu üç değer, her zaman hayatımızda en öncelikli olanlardır. Yeni yıl yaklaşırken, bu yılki hedeflerinize yoga gibi sağlıklı bir alışkanlık eklemeyi düşünüyorsanız, huzuru, sağlığı ve mutluluğu bir arada sunan mükemmel bir seçenekle tanışabilirsiniz: Yoga. Yoga ve Meditasyon […]
Yeni yılda kırmızının şansına inananlardan mısınız? Biz de öyleyiz. Ancak bu yıl, sağlığın en büyük şans olduğuna daha çok inanmaya başladık. Hem kendimiz hem de sevdiklerimiz için Angora yünü iç giyim ürünlerini hediye listenizin başına almanızı tavsiye ederiz. 2025, sağlığa ve konfora yatırım yapmayı sevenlerin yılı olacak. Angora yününü ve özelliklerini tanıdıkça, sevdiklerinize bu konforu […]
Organik Beslenmenin Faydaları: Sağlıklı Yaşam İçin Doğal Bir Seçim En büyük yatırımı sağlık olarak gören ve sürdürülebilir beslenmeyi hem kendisi hem de gelecek kuşaklar için ciddiye alan herkesin ortak sorularının cevabı, organik beslenmenin sağladığı pek çok faydada yatmaktadır. Faydalar Daha Az Kimyasal Maddeye Maruz Kalırsınız: Organik gıdalar, kimyasal pestisitler, gübreler ve zararlı maddelerden arındırılmıştır. Bu […]
Yürüyüşe Başlamak İsteyenlere Öneriler Yürüyüşe başlamak isteyen herkese 3 bin adımdan 10 bin adama kadar giden bir tavsiye zinciri gelir anında. Adım sayısı önemli ancak nasıl yürüdüğümüz de bir o kadar önemli. Siz adımlarınızı sayarken biz de sizler için yürüyüşünüzü daha konforlu ve etkili kılacak bazı öneriler hazırladık. Öncelikle Neden Yürüyüş? Yürüyüş, her yaştan insan […]
Trekking Rotaları ve İpuçları Rotasını oluşturup bu defa yürüyerek yola çıkanlara; manzaraları keşfetmek ve yeni deneyimler kazanmak isteyenler için trekking ile ilgili tüm önerilerimiz burada. Trekking, doğada vakit geçirmenin, sağlığınızı geliştirmenin, yeni rotalar keşfetmenin harika bir yoludur. Yeni başlayanlar için zorlu parkurlar yerine daha kolay ve kısa rotalar tercih edilmelidir. Başlangıç seviyesindeki yeni trekkingciler için […]
En Sevdiklerimiz Anne ve Babalarınızı Soğuktan Koruyun: Doğal Yün Hediyelerle Sıcak Bir Kış Ebeveynlerimizin bizi soğuktan korumak için gösterdiği özeni hatırlayın; üşümeyelim diye el emeğiyle örülen yün hırkalar, yelekler… Yıllar geçti, şimdi onlara aynı hassasiyeti gösterme zamanı. Soğuk havalar yaş ilerledikçe daha da hissedilir oluyor; artan eklem ağrıları, sertleşen kaslar ve azalan hareketlilik, vücut ısısını […]
İlerleyen yaş ve yoğun fiziksel aktivite yapan sporcular için eklem sağlığı büyük önem taşır. Angora yünü eklem ve bel destekleyicileri ile günlük yaşamınız ve aktiviteleriniz aynı konfor ile devam edecek. Doğal bir sıcaklık sunan angora yünü, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu desteği sağlayarak kasların ve eklem bölgelerinin rahatlamasına yardımcı olur. Özellikle diz, omuz ve bel çevresinde sağladığı […]
Kişisel sağlık yönetimini dijitalleştiren Enabız, Türkiye’deki sağlık sistemine önemli bir yenilik getirmiştir. Hem hastalar hem de sağlık sektörü çalışanları için pek çok kolaylık sağlayan bu platform, 2015 yılında Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılmıştır ve sürekli olarak gelişmeye devam etmektedir. Enabız ile sağlık hizmetlerinize kolayca erişebilir, işlemlerinizi hızlı bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz. Geçmişe dönük tüm muayene, reçete, tahlil, […]
Ara tatiller ve yaz tatilleri okul dönemi boyunca birbirini özleyen büyükanne büyükbabalar ve torunları için büyük fırsat. Yapılabilecek etkinlikler hem keyifli anlara hem de büyük bir mutlulukla hatırlanacak anılara dönüşünüyor. Bu tatilde torunlar ile neler yapabileceğini merak edenler için önerilerimizi paylaşıyor, size hep birlikte sağlık ve güzel anlarla dolu bir tatil diliyoruz. 1. Kağıttan Etkinlikler: […]
Hafta içi iş çıkış saatlerinde trafiğinden kalabalığından rahat rahat gezemediğin İstanbul’un tadını çıkarmanın tam zamanı. Emekliliğini güzel bir İstanbul gezisi ile kutla. Hafta içi ve iş saatleri dışında sakinliğini bir nebze koruyan İstanbul için sana harika bir rehber hazırladık. Gezilecek, görülecek, yenecekler tüm deneyimler burada! 1. Sultanahmet ve Tarihi Yarımada İstanbul’un kalbi olan Sultanahmet, tarihi […]
